Pechugas de pollo asadas

Un plato sabroso y nutritivos que ayuda a mantener la línea

Recetas rápidas





Ingredientes para la receta de pechugas asadas

4 pechugas de pollo de unos 100 gramos cada una
4 cucharitas de salsa de soja
1 limón
4 cucharitas de mostaza
2 dientes de ajo
Elaboración:
Mezcla la salsa de soja, el zumo del limón, la mostaza y los dientes de ajo picados.
Untar con esta mezcla las pechugas y dejar macerar la carne una hora en el frigorífico
Precalentar un parrilla. Cubrir con papel de aluminio. Poner encima poner las pechugas dejándolas unos 7 minutos por cada lado.

Trucos / Variantes: Receta rápida si no se deja marinar el pollo y se hacen directamente. Es baja en calorías.