Los hombres también padecen osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la pérdida de masa en el hueso y su degeneración, lo que conlleva un aumento de fragilidad y la posibilidad de fracturas ante mínimos traumatismos.

Para evitar esta dolencia se aconseja, a partir de los 35 años, realizar una rutina de ejercicio diario y no descuidar el aporte de calcio, tomando alimentos que lo contengan (leche, queso, pescado...).

Las estadísticas apuntan a que uno de cada nueve hombres sufrirá una fractura de pelvis como consecuencia de esta patología. La osteoporosis masculina ha despertado el interés de los científicos ante una serie de nuevos avances en su investigación y terapia.

Se sabe que existe un "escudo genético" que protege a los hombres de esta enfermedad. Sin embargo, los varones con antecedentes familiares de esta patología tienen un mayor riesgo de desarrollarla en la edad adulta. De ahí que las investigaciones se centren en la identificación de los genes que predisponen o protegen frente a este proceso.

Algunos de los estudios realizados se han centrado en el análisis de las cantidades de testosterona producidas genéticamente, ya que cuando la cantidad es mayor, aumenta la protección.

Con la edad, la cantidad de calcio absorbida por el organismo decrece, lo que indica la necesidad de aumentar el consumo de este mineral durante el envejecimiento para reducir el riesgo de osteoporosis. También es recomendable realizar ejercicio, tanto aeróbico como con pesas, para fortalecer la musculatura y favorecer la absorción del calcio