Cuida tu piel durante este invierno

¿Te habías planteado alguna vez por qué nos vemos tan pálidos durante el invierno? La respuesta más fácil es la falta de sol, pero lo cierto es que la principal razón es la vasoconstricción que provoca el frío y que hace que se contraigan los capilares y que haya una disminución de la irrigación. Como consecuencia, la piel recibe menos nutrientes y oxígeno, por lo que comienzan a acumularse las células muertas.

¿Sabías que las calefacciones quitan la humedad natural de la piel y la deshidratan? Además, los cambios de temperatura y el viento hacen casi imposible mantener el equilibrio de nuestro cutis.

Sequedad, tirantez, irritaciones…¡menudo panorama! Sin embargo, es muy fácil poner solución a todos estos problemas invernales. Sólo necesitas un par de truquitos y verás cómo mantienes una piel tersa e hidratada durante todo el año.

Limpieza más profunda

Durante el invierno, los niveles de contaminación suelen aumentar. Para evitar que afecte a nuestro cutis es fundamental realizar una limpieza profunda. ¡No hay que olvidar desmaquillarse bien antes de dormir!


Atención a la hidratación

Lo ideal es utilizar una crema de rostro que contenga vitaminas A, C y E porque son las que más humedecen e hidratan la piel. Es necesario proteger especialmente las zonas más sensibles como los labios, los codos y las rodillas.

Protección solar también en invierno

No podemos confiarnos en esta época ya que los efectos de la radiación se mantienen durante todo el año. Por ello, resulta muy conveniente utilizar un filtro solar.

Adiós a la piel muerta

Para evitar que la piel muerta se acumule, sería bueno una exfoliación casera una vez a la semana. Notarás inmediatamente la diferencia y tu piel quedará tersa y suave.

Últimos consejos

Tenemos que hacerlo siempre pero nunca lo cumplimos: alimentación adecuada, 8 horas de sueño y, sobre todo, dos litros de agua al día. Aunque no sintamos la misma necesidad de beber y refrescarnos que en el verano, es la única manera de mantenernos hidratadas.

Con estos consejillos ya te habrás hecho una idea de cómo cuidarte para triunfar todo el año. No te acuerdes de tu piel sólo en verano y que no te venza la pereza… ¡es más fácil y rápido de lo que piensas!